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Posts by Monica

MUDRA, MANTRA, SUONI e FREQUENZE

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Il termine sanscrito “Mudra“ deriva da mud, essere felice, pieno di gioia. Ha molti altri significati quali: sigillo, segno di...

CROMOTERAPIA: la meditazione sui colori

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Il principio base su cui si fonda la cromoterapia, che appartiene al ramo della medicina olistica, è che è possibile...

Pranayama

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Impara a respirare e accogli l’energia vitale: “Non ho dovuto prendere aria essa è entrata in me dal momento in...

ANTARA MAUNA, il silenzio interiore

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Scopri la natura del silenzio e dell’ascolto. Crea lo spazio per il tuo silenzio interiore e ti sarà svelato il...

La meditazione strumento di evoluzione

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Tutti vogliamo la felicità, eppure sembra che solo pochi di noi riescano a trovarla. In cerca di soddisfazione, passiamo da...

RITORNO ALLE ORIGINI

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Non c’è futuro senza la considerazione del passato. In questa era moderna, dove la stressante vita quotidiana spesso è causa...